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                                    齊齊哈爾市圖書館舉辦“健康鶴城”公益大講堂

                                    來源:齊齊哈爾市圖書館 發布時間: 2018-11-30 12:57:33 撰稿人: 瀏覽次數:1118

                                    分享:



                                       

                                    2018年11月25日(周日)上午,齊齊哈爾市圖書館四樓培訓室內座無虛席,由市圖書館與市第一醫院聯合主辦的第十三期“健康鶴城”公益大講堂正在進行中。本期講座的主題是“骨關節炎健康管理”,由齊齊哈爾市第一醫院風濕病研究中心主任,風濕科二病區主任李榮濱老師主講。
                                          李榮濱主任圍繞關節炎的預防與治療展開講座,通過幻燈片放映的方式向現場聽眾詳細講解了骨性關節炎的基本常識。李主任講到:隨著年齡的增長,骨骼的彈力和韌性減低,容易導致骨性關節炎,然而骨性關節炎并非老年人的專利,人的關節早期變化在20-30歲就已開始,40-50歲癥狀出現時再注意為時已晚,所以骨性關節炎應該引起所有人群的重視,對關節炎要早預防、早診斷、早治療,防止致殘。
                                          李主任還提醒大家,一旦出現關節、肌肉疼痛、不明原因發燒以及其他器官發生損傷的癥狀,就應及時到醫院進行相關檢查,明確診斷。由于關節炎是一種需要長期治療的疾病,除了藥物治療以緩解疼痛外,更重要在于病患關節的日常康復。隨后,又講解了關節炎的預防方法,如保持良好的心情,飲食均衡、結構合理,進行一些適當的體育鍛煉、防止過度疲勞等都能夠預防骨性關節炎的過早發生。
                                          此外,李主任還提到,多數人雖然現在沒有關節炎,但是也要提前預防,特別是女性朋友,不能讓關節長時間處于一種姿勢。例如,女性平時喜歡穿高跟鞋對關節也有不利的影響,盡量少穿高跟鞋。相關研究證明,穿高跟鞋的女性,膝關節負重壓力是正常人的3倍;穿高跟鞋下樓時,膝關節的壓力為常人的7-9倍。最好穿松軟、鞋底有彈性的鞋,這樣可以減輕重力對關節的沖擊,減輕關節的磨損。冬天,女性喜歡穿短裙對關節保暖不夠,也要改一改。
                                          治療方面,李主任表示,重癥患者可根據自身情況選擇生物制劑,生物制劑是一種新的類風濕關節炎的治療手段,目前國內主要應用的是腫瘤壞死因子拮抗劑,治療類風濕關節炎需要與改善病情抗風濕藥物(如 MTX)聯合應用。選用生物制劑前,應排查結核、肝炎病毒、活動性感染及腫瘤。
                                          此次健康知識講座通俗易懂,貼近市民生活,受到了現場聽眾的一致好評。講座結束后,有的市民和醫生進行了互動問答。來聽講座的讀者紛紛表示“聽了講座后真是受益匪淺,學到了如何預防風濕性骨病的知識,讓家人和朋友遠離風濕疾病,擁有健康好身體”。希望圖書館以后能夠多舉辦此類健康講座,讓市民群眾增長健康知識,樹立健康生活理念。


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